林壑秋已深，萧萧见丛竹。
木叶尽凋零，枝头柰红熟。
上有小幽禽，孑然独栖宿。
哀鸣怯晓寒，刷羽迎朝旭。
渴饮玉池泉，饥餐玄圃粟。
纹彩殊鸳鸯，飞腾愧鸿鹄。
自知翅羽微，猥寒在山麓。
群鸟不追随，一枝聊自足。
待得春风和，云霄任翻覆。
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道人昔年屠赤虬，虬革中作云锦裘。
授之素女制方舄，精比南海之轻绡。
鹖冠鹤氅言好逑，未有售者微其俦。
余知尤物终非世所畜，化作双凫飞去从王乔。
低五岳，小六州，游汗漫，三千秋。
更欲乘风观十洲，掉头太白山悠悠。
饥餐聚窟霞，渴饮清海沤。
赤霄九万去一息，戾止岂负樊笼忧。
汉网恢恢羽猎愁，双凫双凫何处求。
我亦从今理风翼，觅汝于昆崙顶上之椒丘。
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浩浩镜湖水，东流接扶桑。
矫首望不极，三山海中央。
上有列仙侣，楼居郁相当。
若人从之游，鸾鹤参翱翔。
授以养生诀，示以金丹方。
后天可不老，寿命凋三光。
稽山孕灵秀，爰兹构丹房。
凿云以为牖，结露以为梁。
左控金虎伏，右提苍龙骧。
渴饮驻金波，饥餐截松肪。
丹成贮龙鼎，五色烂辉煌。
鬼神不敢窥，禁卫呵不祥。
服食炼精魄，身轻欲飞扬。
手握造化枢，一举超八荒。
我愿得此剂，持之献明堂。
上以延万寿，下以惠三殇。
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无危即为安，无辱即为荣。
山中寡尘鞅，高枕有馀清。
摊书负日卧，呼童课春耕。
溷迹田父间，相看不问名。
牛羊归古巷，灌木薄山楹。
渴饮沆瀣浆，饥餐秋菊英。
披裘徒尔尔，负薪复何营。
放迹逍遥游，淡寞神不撄。
葛鲍如可揖，天路坐相迎。
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壮年喜习劳，不用颇自惜。
匆匆过六十，未觉减筋力。
饥餐倦乃卧，恃此神以适。
犹能免乘兴，无事滞形迹。
去冬稍不快，有气阻胸膈。
左肱且酸楚，夜寐苦反侧。
岂甘就逸豫，屈指日月积。
魂梦久未宁，渐使须发白。
沉思若省悟，何间顺与逆。
恒情犹在己，造物讵汝释。
观化自我始，忧乐奚所择。
置之成坐忘，层霄施羽翼。
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休休休歇歇，休休歇歇无分别。千般要妙万般玄，只是教人各休歇。
既能休，复能歇，一切情缘皆断绝。饥餐渴饮困时眠，万死千生没交涉。
古圣贤，及明哲，一性绵绵周浩劫。光明相照合真空，休歇之馀更无别。
地狱种，作冤业，六识炽然如火热。立我争人昧休歇，甘受碎身并拔舌。
休与歇，真口诀，无愚无智无工拙。从上师真只恁修，不遇知心谁肯泄。
休非休，歇非歇，大用现前无扭捏。主张元化绝形踪，囊括虚空超起灭。
亦无休，亦无歇，歇歇休休皆强说。欲知真歇与真休，一轮皎洁中秋月。
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至理便为渗，大道落蹄筌。
西来无旨意，何处有单传。
生心已非性，离人谁是天。
不立立自昧，动必伤自然。
饥餐知饥餐，倦眠为倦眠。
只此一念差，过乃逾大千。
特地自知非，金销石匪坚。
举头天外看，所见皆先贤。
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有孤者鹄毛羽苍，灵气勃勃吞秋霜。饥餐玄圃禾，渴饮瑶池浆。
朝从金母游，夕挟飞琼翔。生有二子，二子生八雏。
双双昆仑之巅，漱芳茹膏餐玉腴。上下嬉紫虚，青鸟为伴文凤俱。
俯视鹊鸦鹪鴳，何啻万万辈，唶唶啾啾啄腥秽。
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