莫行功，休打坐。如要修持，先把心猿锁。黑气收归无漏破。慢慢升腾，保养灵真么。
姹娘嬉，婴子卧。搬上中田，总向明堂过。折得白莲花一朵。携去虚空，放出珍珠颗。
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六府且未盈，三农争务作。
贫民乏井税，塉土皆垦凿。
禾黍入寒云，茫茫半山郭。
秋来积霖雨，霜降方铚获。
中田聚黎氓，反景空村落。
顾惭不耕者，微禄同卫鹤。
庶追周任言，敢负谢生诺。
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鸡鸣朝晖，草露未晞，巢鸟于飞。
鸡鸣夕阴，草露淋淫，鸟归于林。
鸡鸣匪司时，鸟举匪有期。
氓之蚩蚩，盖亦何思？
朝露白如玉，我不敢躅，恐湿我足。
夕露光如珠，我不敢逾，恐湿我裾。
谁谓河弗广，可航可荡。
风波无期，不如勿往。
谁谓林弗幽，可遨可游。
豺虎无虞，不如勿由。
中田有禾，园有树麻。
发石有泉，可以为家。
中田有麦，园有树核。
采山有蔬，可以为宅。
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有田有田，不远以阻。
东郊西畴，厥壤膴膴。
我黍我稷，我稼我穑。
昏余作力，匪朝伊夕。
中田有庐，有室有轩。
桑麻当门，榆柳荫园。
鸡鸣于陌，豚散于野。
牛辞其軏，亦在墙下。
言馌于亩，率我仆夫。
时往时还，朝不及晡。
涤之翼翼，箯之握握。
载稛载积，堆户填阈。
庖羞佐酒，烝尝妥侑。
惟此伏臈，洽我亲友。
于焉怡怡，于焉媞媞。
率我故常，祖先之贻。
思夫人生有涯，而谋则赊。
厌厥隘卑，乃驰心荒遐。
思夫人每忽易，而务厥难。
曷忘乎近安，而冒彼远患。
悠悠我怀，喟焉永叹。
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朝驱黄犊出，暮驱黄犊还。
岂不惮溽暑，力作忘其艰。
昨宵甘雨至，沟水流潺潺。
新苗出始齐，微绿生中田。
且复牵黄犊，驱之浴前川。
水浅不没背，双角隐见闲。
桔槔亦不用，机心渐以闲。
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