帽束滋头垢，眼昏忌脑沭。
惟此土木躯，间日须一浴。
一洗阴埃消，阳明始来复。
兰汤候温煦，浇背徐濯腹。
伸臂按其胯，摩顶遂至足。
颓然四大蠲，跏趺瞑双目。
放体效戏禽，齿门戛哀玉。
吐纳以绵绵，灵泉任灌沃。
百孔顿嘘蒸，似烟喷钻竹。
暂入无怀乡，希夷路正熟。
小劳身乃泰，琴书间诵读。
涉趣防其流，回光湛内瞩。
逝止随流坎，何须詹尹卜。
庄叟赋逍遥，至人守缘督。
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黄门昔万机，下士勤握沐。
今已与世疏，雅志追沂浴。
丹田有宿火，如比阳来复。
辘轳自转水，离坎俱实腹。
谪居使事乏，惟喜薪水足。
时濯西风尘，一寓归鸿目。
勿惊髀肉少，衣褐真怀玉。
明镜虽无垢，新苗良待沃。
雨馀餐岩岫，露重膏松竹。
更观云入山，心与境同熟。
珍重耆城言，妙解何须读。
洁香非外求，清净常返瞩。
物初信可游，傥来非所卜。
益师庄叟言，养生贵缘督。
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东瓯有逸士，被褐怀英玉。
森然抗风翎，不受樊笼局。
放情云海间，高举随黄鹄。
朅来金陵游，素书开一束。
手抉岐俞秘，遗我长生录。
言人气孔神，虚养存缘督。
周弥八埏中，摄守仅秭粟。
吾生讵有涯，寄形劳亭毒。
所贵四大身，不苦六尘触。
感君指导意，万累轻蜎蠋。
愿蹑无穷门，荡志扶桑浴。
去矣行别君，期闻阆风曲。
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华发短且稀，无事兰汤沐。
及兹秋暑阑，头垢资一浴。
平生冠裳汗，往咎不可复。
聊将清泠泉，濯此空洞腹。
荒山薪易采，巨斛水良足。
融融气通肤，烂烂光溢目。
枵然勺用瓢，何必池甃玉。
呼童为爬背，自胜飞燕沃。
振衣絺绤凉，晞汗风前竹。
却来就绳床，一枕睡初熟。
忘世安用愁，抛书且休读。
梦中期汗漫，万里归一瞩。
吾生真寄耳，来者亦何卜。
沛然乘天游，无心且缘督。
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遥遥溯华胄，千载几望族。
独有约后人，到今擅品目。
一村无两姓，门第不改卜。
缅惟襄敏公，世绪待尔续。
抚今萃群俊，望古骋遐瞩。
才气直靡前，虚怀恒抱独。
侧闻邺架富，足用三冬读。
为善无近名，庄言视缘督。
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