及此仲春月，颇欲谢远步。
世味久已疏，何惮鱼生釜。
青阴合广除，似失北门路。
端知鸡在埘，未愧豹隐雾。
飘萧方外游，缱绻慰迟暮。
共待青光来，软语坐良树。
呼风破炎蒸，扣齿却忘虑。
逡巡栖鸟惊，不记衣上露。
临分期屡来，此乐复谁与。
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侵晨一碗粥，夜食莫教足。
撞动景阳钟，扣齿三十六。
大寒与大热，且莫贪色欲。
醉饱莫行房，五脏皆翻覆。
火艾漫烧身，争如独自宿。
坐卧莫当风，频于暖处浴。
食饱行百步，常以手摩腹。
莫食无鳞鱼，诸般禽兽肉。
自死禽与兽，食之多命促。
土木为形象，求之有恩福。
父精母生肉，那忍分南北。
惜命惜身人，六白光如玉。
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传闻世人有金丹，学者如麻达者难。
不在水，不在山，元来只是在人间。
咫尺还丹人不识，子后午前气里觅。
扣齿击鼓数千般，要觅金丹转见难。
闭目藏睛犹定息，口内出时听不得。
将为此法便上天，元来痛痒不相干。
百日行气不见功，只到老死一场空。
圣人行气自消息，身命不从气里得。
闭气肚大面又黄，谩将行气劳心力。
何人行气得升天，甚人行气得延年。
千人行气千人死，烹炼金液不如此。
神仙大道只凭丹，一还可以住千年。
三十六气安神法，子后午前无住歇。
又叹愚人爱参禅，一缘一会斗巧言。
言尽口诀难免死，真个佛法不如此。
真个佛法便是道，一个孩儿两个抱。
二气合成一粒丹，更于何处觅神仙。
真铅真汞真龙虎，不识刀圭到处取。
若会法中一句言，便知铅汞识金丹。
金丹要会非难会，人心狡猾生曚昧。
眼前戏著不认真，认着行气误了身。
妄识行气几时通，金丹百日便成功。
三田长得黄芽在，万年之中身不坏。
子后当行四个功，阴阳指下总相通。
外取阴来阳在里，颠倒思量今在己。
左手捉住青龙头，右手拿住白虎尾。
一时入口渐甘甜，方知此物能香美。
只此便是水中金，妙达元门真个理。
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畏途戒十一，饮食玩死地。
防患迷轻重，达者笑不智。
古人慎寝食，爱生良有待。
从来天下图，不易无名指。
甘飧冒物禁，中夕得颠沛。
坐令妻孥忧，惫腹委如带。
赖知仙圣术，杳杳存一气。
船轻晓眠足，扣齿无馀滞。
艰难众所虞，君子谨容易。
永怀青精饭，聊欲屏俗嗜。
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往时大斗供一沃，既醉而颠颠可卜。
得钱乞人如弃泥，风雨丛祠夜深宿。
省中诸公六七辈，贵人只许丞相独。
入门穿靴一脚泥，亟今便要道士服。
虎皮冠儿象牙简，感恩扣齿三十六。
今年来自铁柱宫，道许旌阳犹万福。
连灯并床一月语，拊枕歌吟听不足。
有时得酒不肯醉，醉里亲言道机熟。
南昌史君有仙骨，我欲凭风一薰沐。
崇真坊中归去来，卧听玉龙吟一曲。
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