一呼一吸，昧谷神、玄牝绵绵踵至。聚散忙忙乖造化，根蒂悬悬远离。上下无归，往来失御，不向三宫施。内迷归腠，意因执定一位。
外灌四体皮肤，浮行散乱，蠢蠢难安置。壮观浑身多震动，变易千般何啻。意不灰寒，形不木槁，性命云泥异。禅功郁结，怎成阳体纯粹。
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光浮暗室不因虚，冻笔难呵且罢书。
可是羞明宜夜后，何妨等伴到春初。
累茵合念闾阎苦，返棹非于故旧疏。
堪笑老禅功用狭，但能分食饲猿狙。
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