莫行功，休打坐。如要修持，先把心猿锁。黑气收归无漏破。慢慢升腾，保养灵真么。
姹娘嬉，婴子卧。搬上中田，总向明堂过。折得白莲花一朵。携去虚空，放出珍珠颗。
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六月严凝，腊月炎蒸。这真功、颠倒分明。阳中阴极，阴里阳生。出五行中，谁行到，我行程。
万朵金莲，火里常荣。水中看、红焰升腾。两般攒聚，一性圆成。便戴三花，梳三髻，礼三清。
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晨坐枉嘉藻，持此慰寝兴。
中获辛苦奏，长河结阴冰。
皓曜群玉发，凄清孤景凝。
至柔反成坚，造化安可恒。
方舟未得行，凿饮空兢兢。
寒苦弥时节，待泮岂所能。
何必涉广川，荒衢且升腾。
殷勤宣中意，庶用达吾朋。
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