竹径拾朝箘，中林露瀼瀼。宛转童竖歌，顷刻易满筐。
粲然丹砂质，携下白云乡。眄睐意欣喜，执爨属初尝。
溉鬵沃灵液，登俎达馨香。腊毒惧厚味，餐霞秘仙方。
得此与蔬笋，萧然侑一觞。含和适胜韵，茹美贵清凉。
孰谓可乐饥，庶亦洁中肠。非但紫芝曲，愿继《采薇》章。
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劝君酒，呼酒来。尚方肉食有腊毒，天赐我酒寿君金屈卮。
君不见汉家中郎丝，廷毁丞相斥，嬖儿吴中脱死归。
阿种者，劝以日饮毋苛斗鸡走狗嘻，不则利剑刺君君莫支。
于乎十七客，肩相随，掊生日者弗能知，阿种真好儿。
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血虫化为疠，夷俗多所神。
衔猜每腊毒，谋富不为仁。
蔬果自远至，杯酒盈肆陈。
言甘中必苦，何用知其真。
华洁事外饰，尤病中州人。
钱刀恐贾害，饥至益逡巡。
窜伏常战慄，怀故逾悲辛。
庶氏有嘉草，攻禬事久泯。
炎帝垂灵编，言此殊足珍。
崎岖乃有得，托以全余身。
纷敷碧树阴，眄睐心所亲。
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莲实大如指，分甘念母慈。
共房头??，更深兄弟思。
实中有幺荷，拳如小儿手。
令我忆众雏，迎门索梨枣。
莲心正自苦，食苦何能甘。
甘餐恐腊毒，素食则怀惭。
莲生淤泥中，不与泥同调。
食莲谁不甘，知味良独少。
吾家双井塘，十里秋风香。
安得同袍子，归制芙蓉裳。
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槟榔红白文，包以青扶留。
驿吏劝我食，可巳瘴疠忧。
初惊刺生颊，渐若戟在喉。
纷纷花满眼，岑岑晕蒙头。
将疑误腊毒，复想致无由。
稍稍热上面，轻汗如珠流。
清凉彻肺腑，粗秽无纤留。
信知殷王语，瞑眩疾乃瘳。
三复增永叹，书之遗朋俦。
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生平未省读食经，蟛蜞何事干荀卿。
霜螯带糟老饕赋，素鳞斫鲙晶盘行。
政欲莼鲈饱归兴，肯嫌蛙蛤讥南烹。
谁言厚味多腊毒，坐疑匕箸生戎兵。
缁尘浪欲滓银海，所赖烱烱留元精。
飞蛾扰灯室光暗，很蟆食月天公惊。
我今所患在目睫，口非得罪曹缄铭。
一身百体兼所养，六凿未可分重轻。
讵容贵目乃贱口，无端肠胃甘檗冰。
就令辟谷即仙去，何异馁鼠乘飞翎。
我闻养生先实腹，幸乏明珠买娉婷。
稻鱼粗可足生理，饥梦不到侯门鲭。
更畦菘薤自锄灌，肯与鸡鹜争馀赢。
笑揩双目保亡恙，况无传笔如丘明。
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我闻洙泗言，惟仁静而寿。
汝欲绵修龄，斯义盍深究。
越从开辟来，新故更禅受。
巍巍独山岳，屹立镇宇宙。
其体固而安，其形博而厚。
嘘呵云雾兴，涵煦草木茂。
皆由一静功，变化生万有。
千古无动摇，两仪等悠久。
吁嗟人心危，六凿互攻斗。
眇焉方寸微，怵彼群物诱。
扰扰无宁期，得不易衰朽。
汝今志于学，一念贵操守。
天真浚其源，人伪窒其窦。
冶容命之斧，妖声性之寇。
腊毒由厚味，乱德本醇酎。
当如御雠敌，岂但恶恶臭。
敛然肃襟灵，神物森左右。
融融湛虚明，役役息纷揉。
还吾性之仁，万善此其首。
但存达德三，可卜与龄九。
不胜玉女心，持用荐杯酒。
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厚味实腊毒，高位易触罪。
五鼎食几时，失意便菹醢。
不见葛绎侯，刻印拜上宰。
涕泣不肯受，自云从是殆。
才果济苍生，溘死亦何悔。
浅哉曲学夫，持禄不知止。
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