外 wài 丹 dān - - 吴 wú 龙 lóng 翰 hàn
手 shǒu 掇 duō 乾 qián 坤 kūn 铛 dāng 里 lǐ 煎 jiān , , 神 shén 仙 xiān 肘 zhǒu 后 hòu 有 yǒu 书 shū 传 chuán 。 。
红 hóng 铅 qiān 黑 hēi 汞 gǒng 一 yī 斤 jīn 药 yào , , 阳 yáng 火 huǒ 阴 yīn 符 fú 六 liù 百 bǎi 篇 piān 。 。
金 jīn 鼎 dǐng 自 zì 凝 níng 三 sān 素 sù 气 qì , , 玉 yù 炉 lú 轻 qīng 散 sàn 九 jiǔ 霞 xiá 烟 yān 。 。
玄 xuán 霜 shuāng 糁 sǎn 入 rù 空 kōng 虚 xū 腹 fù , , 一 yī 息 xī 乘 chéng 风 fēng 上 shàng 碧 bì 天 tiān 。 。
外丹。宋代。吴龙翰。手掇乾坤铛里煎,神仙肘后有书传。 红铅黑汞一斤药,阳火阴符六百篇。 金鼎自凝三素气,玉炉轻散九霞烟。 玄霜糁入空虚腹,一息乘风上碧天。