长 cháng 至 zhì 日 rì 书 shū - - 方 fāng 回 huí
年 nián 年 nián 春 chūn 至 zhì 此 cǐ 胚 pēi 腪 yùn , , 地 dì 上 shàng 严 yán 凝 níng 地 dì 底 dǐ 温 wēn 。 。
能 néng 几 jǐ 蟾 chán 蜍 chú 圆 yuán 月 yuè 魄 pò , , 即 jí 须 xū 霹 pī 雳 lì 起 qǐ 雷 léi 门 mén 。 。
知 zhī 时 shí 久 jiǔ 偃 yǎn 蛟 jiāo 龙 lóng 势 shì , , 养 yǎng 气 qì 深 shēn 培 péi 草 cǎo 木 mù 根 gēn 。 。
表 biǎo 里 lǐ 阳 yáng 和 hé 见 jiàn 天 tiān 道 dào , , 梅 méi 花 huā 别 bié 是 shì 一 yī 乾 qián 坤 kūn 。 。
长至日书。元代。方回。年年春至此胚腪,地上严凝地底温。 能几蟾蜍圆月魄,即须霹雳起雷门。 知时久偃蛟龙势,养气深培草木根。 表里阳和见天道,梅花别是一乾坤。