贰守何能尔，明公特异哉。
蜚声惊大府，报最达重台。
政洽邦千里，心清水一杯。
威名动草木，颂语出□□。
儒术行中道，文光炳上台。
菁莪思乐育，徵粟可迟回。
飞檄如星急，连樯驾浪来。
轮囷登廪庾，精洁粲珠□。
炊爨迷深竹，抠趋失故苔。
馨香通肸蚃，勋业此胚胎。
统宇弘无际，颠厓政可哀。
箕畴先食货，商鼎赖盐梅。
峻陛高班入，彤庭紫诏裁。
咨询周远迹，答问彻□□。
盛德乾坤报，危言山岳摧。
田畴无失业，府库孰非财。
燮理阴阳事，消沈水旱菑。
虞谟恒赞赞，汉网愿恢恢。
泽沛弘羊雨，霾空野马埃。
常令见白日，终老北山隈。
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一年十二月，每月有常令。
君出臣奉行，谓之握金镜。
由兹六气顺，以遂万物性。
时令一反常，生灵受其病。
周汉德下衰，王风始不竞。
又从斩晁错，诸侯益强盛。
百里不同禁，四时自为政。
盛夏兴土功，方春剿人命。
谁能救其失，待君佐邦柄。
峨峨象魏门，悬法彝伦正。
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青城山老人，服椒得妙诀。
年过九十馀，貌不类期耋。
再拜而请之，欣然为我说。
蜀椒贰斤净，解盐六两洁。
糁盐慢火煮，煮透滚菊末。
初服十五圆，早晚不可辍。
每月渐渐增，累之至二百。
盐酒或盐汤，任君意所歠。
服及半年间，胸膈微觉塞。
每日退十圆，还至十五粒。
俟其无碍时，数复如前日。
常令气熏蒸，否则前功失。
饮食蔬果等，并无所忌节。
一年效即见，容颜顿悦泽。
目明而耳聪，须乌而发黑。
补肾轻腰身，固气益精血。
椒温盐亦温，菊性去烦热。
四旬方可服，服之幸毋忽。
逮至数十年，功与造化埒。
耐老更延年，不知几岁月。
嗜欲若能忘，其效尤卓绝。
我欲世人安，作歌故怛切。
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鬋予会到冈，心休境自适。
丈室居士家，环堵儒者宅。
常令小博山，一种袅馀碧。
燕雀来贺否，应笑檐牖窄。
跬步是清溪，间可就泉石。
庭花秋娟娟，窗月夜寂寂。
灯火亦可亲，隐几对方册。
不为寒辍冬，穷居忌矫激。
可大亦可小，人或未知识。
戏问广厦人，谁思万里客。
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天地之间人为贵，头象天兮足象地。
父母遗体宜宝之，箕畴五福寿为最。
卫生切要知三戒，大怒大欲并大醉。
三者若还有一焉，须防损失真元气。
欲求长生先戒性，火不出兮神自定。
木还去火不成灰，人能戒性还延命。
贪欲无穷忘却精，用心不已走元神。
劳形散尽中和气，更仗何能保此身。
心若太费费则竭，形若太劳劳则歇。
神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。
世人欲识卫生道，喜乐有常瞋怒少。
心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。
春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。
四季长呼脾化食，三焦嘻却热难停。
发宜多梳气宜炼，齿宜数叩津宜咽。
子欲不死脩昆崙，双手揩摩常在面。
春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。
夏要增辛聊减苦，秋辛可省但加酸。
季月少咸甘略戒，自然五脏保平安。
若能全减身康健，滋味偏多无病难。
春寒莫放绵衣薄，夏月汗多须换著。
秋冬衣冷渐加添，莫待病生才服药。
惟有夏月难调理，内有伏阴忌冰水。
瓜桃生冷宜少餐，免至秋来成疟痢。
心旺肾衰切宜记，君子之人守斋戒。
常令充实勿空虚，日食须当去油腻。
太饱伤神饥伤胃，太渴伤血多伤气。
饥餐渴饮莫太过，免致膨脝损心肺。
醉后强饮饱强食，未有此身不生疾。
人资饮食以养生，去其甚者将安适。
食后徐行百步多，手摩脐腹食消磨。
夜半灵根濯清水，丹田浊气切须呵。
饮酒可以陶情性，大饮过多防有病。
肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。
慎勿将盐去点茶，分明引贼入其家。
下焦虚冷令人瘦，伤肾伤脾防病加。
坐卧切防风入脑，脑内入风人不寿。
更兼醉饱卧风中，风才一入成灾咎。
雁有序兮犬有义，黑鲤朝北知臣礼。
人无礼义反食之，天地神明俱不喜。
养体须当节五辛，五辛不节养伤身。
莫教引动虚阳发，精竭容枯疾病萦。
不问在家并在外，若遇迅雷风雨至。
急须端肃敬天威，静室收心须少避。
恩爱牵缠不自由，利名萦绊几时休。
放宽些子自家福，免致中年早白头。
顶天立地非容易，饱食暖衣宁不愧。
思量无以报洪恩，晨夕焚香谢天地。
身安寿永是如何，胸次平夷积善多。
惜命惜身兼惜气，请君熟玩卫生歌。
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先生筑高隐，趣好清且独。
云龙峰上石，跋草自錾斸。
发窍号阴怪，穷根揽坤腹。
山灵不敢爱，鞭叱满崖谷。
危跻已穿履，大载几折轴。
直欲起岩岩，未容买碌碌。
心营合天造，指化出神速。
突兀傲中巅，凭陵勇双矗。
兽蹲目睥睨，龙攫腰回蹙。
缩脰立幽鸟，擎颅卧孤犊。
鲸鳞老廉利，相角怒撑触。
轩昂鹤引咮，赑屃鳌跂足。
腾空快高思，排峭惊醉目。
伊余朅来游，步百吟周复。
愿从乞其馀，伴我东墙竹。
猿鹤莫相嗔，此客意非俗。
常令月色照，敢使尘土辱。
日待风雨来，起看空绕屋。
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何来濯濯双花鸭，减餐买归荒亭角。
尔性潢污藻荇间，五啄十饮色不乐。
况复主人斋厨空，义难淟涊累瀺灂。
作者廷礼吟正声，上下三唐典则存。
我爱其书不能致，眼如望羊心烦冤。
嗟尔霜翎鹤哉轩，含凄贸之贵者园。
常令神王勿我樊，小奚从旁哂而言。
书法换鹅爱其緷，卖鸭买书鸭毛蕃。
鸭去蚨还灶烟屯，诗卷历落视饥魂。
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