水在盘盂中,可以鉴毛发。
盘盂若动摇,星日亦不察。
镜在台架上,可以照颜面。
台架若动摇,眉目不可辨。
精神在人身,水镜为拟伦。
身定则神凝,明于乌兔轮。
是以学道者,要先安其身。
坐欲安如山,行若畏动尘。
目不妄动视,口不妄谈论。
俨然望而畏,暴慢不得亲。
淡然虚而一,志虑则不分。
眼见口即诵,耳识潜自闻。
神焉默省记,如口味甘珍。
一遍胜十遍,不令人艰辛。
水在盤盂中,可以鑑毛髮。
盤盂若動搖,星日亦不察。
鏡在臺架上,可以照顏面。
臺架若動搖,眉目不可辨。
精神在人身,水鏡爲擬倫。
身定則神凝,明於烏兔輪。
是以學道者,要先安其身。
坐欲安如山,行若畏動塵。
目不妄動視,口不妄談論。
儼然望而畏,暴慢不得親。
淡然虛而一,志慮則不分。
眼見口即誦,耳識潛自聞。
神焉默省記,如口味甘珍。
一遍勝十遍,不令人艱辛。