人若劳于形，百病不能成。
饮酒忌大醉，诸疾自不生。
食了行百步，数将手摩肚。
睡不苦高枕，唾涕不远顾。
寅丑日剪甲，理发须百度。
饱则立小便，饥乃坐漩溺。
行坐莫当风，居处无小隙。
向北大小便，一生昏幂幂。
日月固然忌，水火仍畏避。
每夜洗脚卧，饱食终无益。
忍辱为上乘，谗言断亲戚。
思虑最伤神，喜怒伤和息。
每去鼻中毛，常习不唾地。
平明欲起时，下床先左脚。
一日免灾咎，去邪兼辟恶。
但能七星步，令人长寿乐。
酸味伤于筋，辛味损正气。
苦则损于心，甘则伤其志。
咸多促人寿，不得偏耽嗜。
春夏任宣通，秋冬固阳事。
独卧是守真，慎静最为贵。
财帛生有分，知是将为利。
强知是大患，少欲终无累。
神气自然存，学道须终始。
书于壁户间，将用传君子。
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人若劳于形，百病不能成。
饮酒忌大醉，诸疾自不生。
食了行百步，数将手摩肚。
睡不苦高枕，唾涕不远顾。
寅丑日剪甲，理发须百度。
饱则立小便，饥乃坐漩溺。
行坐莫当风，居处无小隙。
向北大小便，一生昏幂幂。
日月固然忌，水火仍畏避。
每夜洗脚卧，饱食终无益。
忍辱为上乘，谗言断亲戚。
思虑最伤神，喜怒伤和息。
每去鼻中毛，常习不唾地。
平明欲起时，下床先左脚。
一日免灾咎，去邪兼辟恶。
但能七星步，令人长寿乐。
酸味伤于筋，辛味损正气。
苦则损于心，甘则伤其志。
咸多促人寿，不得偏耽嗜。
春夏任宣通，秋冬固阳事。
独卧是守真，慎静最为贵。
财帛生有分，知是将为利。
强知是大患，少欲终无累。
神气自然存，学道须终始。
书于壁户间，将用传君子。
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柏人去弗宿，万安退而止。
见几惩贯高，噬脐嬖妃子。
畏避虽同途，兴亡乃异轨。
江边招提小，楼阁半倾圮。
回薄二里馀，六龙驻于此。
愁横云盖山，闷系罗带水。
历历斜谷路，去天尺有咫。
昨夜雨中铃，哀音犹在耳。
画像赭衣袂，挟一弓两矢。
侑以圣云孙，祖武略相似。
剑外尘再蒙，黄明著年纪。
今我吊陈迹，行迈亦靡靡。
吹动波间皱，正值秋风起。
安得如渔翁，垂钓江之涘。
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华轩照白发，使节来清霄。
行人勿畏避，丈夫戒矜骄。
衢路宽逾坦，尘沙净不飘。
高怀乐清景，于以永今朝。
石田已种玉，吾将采琼瑶。
琼瑶遗所思，所思不可招。
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水滨老父忘机关，醉眠古石红蕖间。
绿波荡漾意不动，白云往来心与闲。
有鸥素熟翁如此，命侣呼俦就翁喜。
相亲饮啄少畏避，自浮自沉不惊起。
渔人窥之即谋取，手携罗罔来翁所。
群鸥瞥见皆远逝，千里翩翩一回顾。
鸥不薄翁翁勿疑，避祸未萌真见机。
渔人罗罔不在侧，敢辞旦夕从翁嬉。
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