古之君子，学以为己。
可行则行，可止则止。
仕以行义，止以远耻。
世衰道微，岂复知此。
蚩蚩始学，青紫思拾。
万马并驰，孰能独立。
始虽弗急，后亦汲汲。
我思崔公，涕泗横集。
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老关别我时，笑我勤苦甚。
曰吾与子然，同此一味静。
收功粥鱼底，笔墨有讥评。
五年念此语，但见日月竞。
虽无蛾眉斧，亦有晏安鸩。
斯人今何往，想作大树荫。
我走足欲茧，始学两鸟噤。
君看齐声讴，何异众哭临。
繁红成春条，本自其天性。
风雨颂系之，不有十日盛。
人生亦作聊，共未免此病。
乃知钁头通，已胜狗脚朕。
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“栽树的人必须培养树根，修德的人必须修养心性。欲树之长，必于始生时删其繁枝；欲德之盛，必于始学时去夫外好。如外好诗文，则精神日渐漏泄在诗文上去；凡百外好皆然。”
又曰：“我此论学，是无中生有的工夫。诸公须要信得及，只是立志。学者一念为善之志，如树之种，但勿助勿忘，只管培植将去，自然日夜滋长，生气日完，枝叶日茂。树初生时，便抽繁枝，亦须刊落，然后根干能大；初学时亦然，故立志贵专一。”
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适，字达夫，一字仲武，沧州人。少性拓落，不拘小节，耻预常科，隐迹博徒，才名便远。后举有道，授封丘尉。未几，哥舒翰表掌书记。后擢谏议大夫。负气敢言，权近侧目。李辅国忌其才。蜀乱，出为蜀、彭二州刺史，迁西川节度使。还，为左散骑常侍。永泰初卒。
适尚气节，语王霸，衮衮不厌。遭时多难，以功名自许。年五十，始学为诗，即工，以气质自高，多胸臆间语。每一篇已，好事者辄传播吟玩。尝过汴州，与李白、杜甫会，酒酣登吹台，慷慨悲歌，临风怀古，人莫测也。中间唱和颇多。今有诗文等二十卷，及所选至德迄大历述作者二十六人诗，为《中兴间气集》二卷，并传。
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昔余少年日，浮湛声色场。
追逐公孙子，驰骛狭邪旁。
一醉累旬朔，一出历四疆。
欢乐未及竟，憔悴使心伤。
晚读列仙传，始学却老方。
万事不足竞，二物焉难当。
十年烧丹液，效状亦茫茫。
更希游玄漠，得失两俱忘。
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制变易为失，所贵谨未然。
本心秉灵德，洞鉴蚩与妍。
譬彼达海流，出自山下泉。
积久谅益深，云涛鼓风烟。
始学诚巳误，补过幸有年。
力微道尚远，感此徒烦悁。
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