食无肉

食无肉朗读
宋代李光 2025-06-21

养生有真诠,虚心实其腹。
十年岭海游,一钵随僧粥。
纳息归丹田,息在火亦伏。
黄河朝昆仑,昼夜自回复。
空肠无滓秽,气转声漉漉。
腥膻减吾寿,厚味有腊毒。
颜回称好学,陋巷一瓢足。
何侯日万钱,但取身后辱。
齑盐有馀味,何必常食肉。

李光

宋越州上虞人,字泰发,号转物居士。徽宗崇宁五年进士。高宗时知宣州,缮城池,聚兵粮,建义社,守境有方。后为吏部尚书。绍兴中,宋金和议成,秦桧借其名押榜以息异议,拜参知政事。及见桧撤淮南守备,夺诸将兵权,......

李光朗读
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