食无肉
食无肉朗读
养生有真诠，虚心实其腹。
十年岭海游，一钵随僧粥。
纳息归丹田，息在火亦伏。
黄河朝昆仑，昼夜自回复。
空肠无滓秽，气转声漉漉。
腥膻减吾寿，厚味有腊毒。
颜回称好学，陋巷一瓢足。
何侯日万钱，但取身后辱。
齑盐有馀味，何必常食肉。
食无肉，宋代，李光，养生有真诠，虚心实其腹。 十年岭海游，一钵随僧粥。 纳息归丹田，息在火亦伏。 黄河朝昆仑，昼夜自回复。 空肠无滓秽，气转声漉漉。 腥膻减吾寿，厚味有腊毒。 颜回称好学，陋巷一瓢足。 何侯日万钱，但取身后辱。 齑盐有馀味，何必常食肉。
李光
宋越州上虞人，字泰发，号转物居士。徽宗崇宁五年进士。高宗时知宣州，缮城池，聚兵粮，建义社，守境有方。后为吏部尚书。绍兴中，宋金和议成，秦桧借其名押榜以息异议，拜参知政事。及见桧撤淮南守备，夺诸将兵权，......
宋越州上虞人，字泰发，号转物居士。徽宗崇宁五年进士。高宗时知宣州，缮城池，聚兵粮，建义社，守境有方。后为吏部尚书。绍兴中，宋金和议成，秦桧借其名押榜以息异议，拜参知政事。及见桧撤淮南守备，夺诸将兵权，......
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